對于熱愛運動的朋友來說，借助高科技設(shè)備更好地了解身體狀態(tài)、記錄運動數(shù)據(jù)是十分必要的。如果想要監(jiān)測跑步、健身時的心率變化，調(diào)整呼吸和節(jié)奏，則需要借助心率監(jiān)測設(shè)備，目前市場中的主流產(chǎn)品包括運動手環(huán)、智能手表及心率胸帶，我們將其簡單劃分為手腕型和胸帶型兩大類型。那么，哪一種類型的產(chǎn)品更好用？它們各自的優(yōu)缺點又是什么？不妨看看接下來的內(nèi)容。

舒適程度、易用性

首先，是穿戴的舒適性及易用性。顯而易見，手腕型心率監(jiān)測設(shè)備在此方面更勝一籌。運動腕帶、手表佩戴起來非常方便，同時也不存在因運動后出汗產(chǎn)生異味的問題。相對來說，心率胸帶需要捆綁在胸前、衣服下，舒適感略遜一籌，使用幾次后還需要進行清洗。

獲勝者：腕帶

精準(zhǔn)性

通過外媒對市場主流品牌心率胸帶及智能手表的心率監(jiān)測數(shù)據(jù)分析來看，胸帶仍是目前最精準(zhǔn)的民用級心率監(jiān)測設(shè)備。理論上，胸帶更接近心臟，其監(jiān)測技術(shù)也是直接讀取心跳，而非通過光學(xué)傳感器監(jiān)測血液流動再使用軟件進行換算，也不存在因光線、皮膚影響精準(zhǔn)性的問題。

獲勝者：胸帶

連接性

雖然手腕型心率監(jiān)測設(shè)備和胸帶幾乎都是以藍(lán)牙連接手機傳輸數(shù)據(jù)，但由于腕帶、手表通常具有顯示屏，更加直觀，而胸帶則無法實現(xiàn)，可能需要用戶頻繁查看手機應(yīng)用，確保連接正常。

獲勝者：腕帶

電池壽命

毫無疑問，胸帶不具有顯示屏，理論上更加省電。而腕帶、手表采用的光學(xué)心率傳感器相對更費電，再加上一些基于屏幕顯示的額外功能（如通知等），電池壽命自然略遜一籌。

獲勝者：胸帶

價格

目前，市場中主流的心率胸帶價格在60美元（約合人民幣380元）左右，價格比較低廉；而支持心率監(jiān)測的腕帶或手表至少需要支付99美元（約合人民幣630元），高端型號則更為昂貴。

獲勝者：胸帶

小結(jié)

通過以上對比結(jié)果可以得出結(jié)論：如果專注心率監(jiān)測，更精準(zhǔn)、電池壽命更長同時也更便宜的心率胸帶是更好的選擇，只是它們佩戴不便、舒適感也一般；而心率腕帶、手表則更加舒適，同時也擁有更好的附加值，如作為飾品、第二屏通知工具等。顯然，這兩種心率監(jiān)測設(shè)備定位不同，用戶在購買前需要確定自己屬于哪一種類型，再做出選擇。

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