筋膜槍作為現(xiàn)代極客們必備的按摩工具，碼字困了振一振，運(yùn)動累了敲一敲，體位不適按一按，經(jīng)過筋膜槍擊打后的肌肉非常放松，能夠達(dá)到緩解疲勞的效果。筋膜槍的原理其實(shí)也比較簡單，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，但需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用，而不能只針對肌肉的酸痛點(diǎn)來敲打。這次非常有幸拿到了@金測評 提供的 OPOVE APEX 筋膜槍，該款筋膜槍具有 14.5mm 沖程、人體工程學(xué)握角設(shè)計(jì)、兩米防摔、2700RPM 頻率、25kg 推力、聲學(xué)降噪設(shè)計(jì)、2500mAh 大容量電池、三檔變速調(diào)節(jié)、六種抗菌按摩頭，但是這款筋膜槍好用不好用呢，接下來隨我來一起體驗(yàn)一下 OPOVE APEX 筋膜槍吧。

包裝

OPOVE APEX 筋膜槍和大多數(shù)筋膜槍產(chǎn)品的包裝類似，以白色為主色調(diào)，包裝盒中間為產(chǎn)品宣傳圖，這次入手的是星耀黑版本，其中在售的還有皓月銀和黛墨綠。

包裝盒的右下角產(chǎn)品信息貼紙，其中有型號、產(chǎn)品尺寸、顏色、凈重量、適配器輸入與輸出功率等信息。

打開包裝盒后，就可以看到 OPOVE 還贈送了一個(gè) PU 收納箱，一般的筋膜槍只有包裝盒，并不會贈送收納箱。

收納箱外表材質(zhì)為皮質(zhì)，不管是看上去還是摸起來，質(zhì)感比較強(qiáng)。同時(shí)收納箱的頂部還有提手設(shè)計(jì)，當(dāng)去運(yùn)動健身時(shí)，攜帶比較方便。

收納箱打開方式采用了雙拉鏈設(shè)計(jì)，比起魔術(shù)帶或卡扣設(shè)計(jì)，在攜帶過程中不管多么晃動，也不必?fù)?dān)心里邊的東西會掉出來。

收納箱內(nèi)的空間采用了分層設(shè)計(jì)，產(chǎn)品使用說明書放在了收納網(wǎng)兜中，而筋膜槍、電源適配器、按摩頭收納盒被碼在了凹槽內(nèi)。

外觀

首先咱們來賞析一下這款 OPOVE APEX 筋膜槍的外觀，單從產(chǎn)品尺寸（155*83*234mm）來看，OPOVE APEX 筋膜槍的體積還是比較大的，相比之前體驗(yàn)過的其他品牌的確實(shí)大了不少。同時(shí) OPOVE APEX 筋膜槍的重量為 1.04Kg，在同類產(chǎn)品中也算是較重的按摩工具。

在筋膜槍的槍托部位為黑色大寫的“APEX”字母，可以理解為“專業(yè)、頂級”，這也是這款筋膜槍的定位所在。

筋膜槍的按摩頭接口部分采用了內(nèi)嵌設(shè)計(jì)，因?yàn)槊總€(gè)按摩頭都有螺紋口設(shè)計(jì)，在使用時(shí)直接將按摩頭插入接口就可以了。

在按摩頭接口四周用一段英文標(biāo)注了 14.5mm 沖程，而 14.5mm 打擊行程正是對于激痛點(diǎn)（阿是穴）的作用和深筋膜的有效觸發(fā)。

靜默槍的手柄采用了防滑紋路設(shè)計(jì)，因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中，手心難免出汗，防滑紋路能夠有效減少手滑現(xiàn)象。不過OPOVE APEX筋膜槍歷經(jīng)了摔、打、磨等各種嚴(yán)苛試驗(yàn)，即使手滑落地，筋膜槍也能夠完好無損。

在手柄尾部為檔位指示燈和檔位切換按鈕，OPOVE APEX筋膜槍一共有三個(gè)檔位：一檔適用于熱身，轉(zhuǎn)速為1800轉(zhuǎn)/分鐘；二檔適用于肌肉放松，轉(zhuǎn)速為2200轉(zhuǎn)/分鐘；三檔適用于深層按摩，轉(zhuǎn)速為2700轉(zhuǎn)/分鐘。與其他筋膜槍相比，缺少了自動檔，這樣筋膜槍不能根據(jù)按壓肌肉的力道自動調(diào)整振動頻率。

手柄整體采用了液體硅膠樹脂材質(zhì)，具有很好的防滑性，但是這種材質(zhì)也比較容易粘油。在手柄的側(cè)面還用一句“DESIDNED BY OPOVE”，感覺有點(diǎn)小米出品的味道。

筋膜槍的另一側(cè)為透明視窗設(shè)計(jì)，這樣當(dāng)筋膜槍工作時(shí)能夠看到電機(jī)轉(zhuǎn)動的樣子，這樣能夠滿足用戶的窺視心理。

手柄底部為電量指示燈、充電插口、電源開關(guān)鍵，電池參數(shù)為240V 2500mAh，DC輸入功率為25.2A?1A。

電源開關(guān)采用了撥動設(shè)計(jì)，這個(gè)比較常見的按壓開關(guān)誤觸概率減少，不過這個(gè)充電接口和開關(guān)被設(shè)計(jì)在了手柄底部，充電或開機(jī)的時(shí)候筋膜槍必須倒過來操作。

配件

筋膜槍最重要的配件也許就是按摩頭了，按摩頭同樣也配備了收納箱，按摩頭的收納箱并提手設(shè)計(jì)，同時(shí)材質(zhì)也無紡布。

按摩頭收納箱打開采用了單拉鏈設(shè)計(jì)，打開收納箱后，可以看到六枚按摩頭整整齊齊地?cái)[放在珍珠棉凹槽內(nèi)。

6種按摩頭分別為尖頭、圓球頭、氣墊頭、平頭、叉頭、鏟頭，而一般筋膜槍只會贈送圓球頭、叉頭、平頭、尖頭或圓柱頭。尖頭適用于專業(yè)運(yùn)動康復(fù)，理療康復(fù)/按摩師，資深筋膜槍用戶；圓球頭、氣墊頭、平頭、叉頭、鏟頭適用于筋膜槍初學(xué)者，理療康復(fù)/按摩師。氣墊頭適合面/頭/腹等敏感部位以及關(guān)節(jié)等骨頭部位；尖頭、圓球頭、平頭、叉頭、鏟頭適合壓痛點(diǎn)、阿是穴等穴位，以及經(jīng)絡(luò)走向和肌肉/筋膜等。

按摩頭底座部分都采用了敞口空心設(shè)計(jì)。

六種按摩頭頭部均為硅膠材質(zhì)，高彈耐磨，親膚抗菌，且可水洗，比較方便打理。

單拿氣墊頭來看，用手按壓硅膠部分，回彈力十足。

OPOVE APEX筋膜槍的操作方式還是比較簡單的，只有開關(guān)機(jī)和檔位調(diào)節(jié)兩種操作，但是對于按摩的使用場景更換、建議按摩時(shí)間、按摩部位說明這些主要說明，并沒有在說明書中標(biāo)注，畢竟筋膜槍的使用不當(dāng)，也會造成軟組織損傷。

這次OPOVE APEX筋膜槍單獨(dú)配備一個(gè)電源適配器，充電器最大功率為25.2W。

充電接口也是采用了DC插口，與現(xiàn)在市面主流的Type-C充電接口有些顯得格格不入。

電源適配器的背面同樣印有OPOVE的LOGO，從整體外觀看來，OPOVE APEX筋膜槍的LOGO元素非常多，這樣能夠讓人深刻地記住這個(gè)品牌。

操作

按摩頭的安裝方式也比較簡單，可以說是即用即插，可以隨意更換，并不像其他品牌的筋膜槍還有一個(gè)鎖扣設(shè)計(jì)，要想拆卸按摩頭還得打開鎖扣才能拔出按摩頭。

按摩頭插入筋膜槍接口后，接口處沒有縫隙，在這兩周的體驗(yàn)過程中，按摩頭并沒有晃動的情況，不知道隨著長時(shí)間的使用或者頻繁更換按摩頭，按摩頭的螺紋口會不會松動。

握感

筋膜槍比較還是要握在手中使用的，所以我還是比較注重握感的，上手后的第一感覺是稍微偏重，機(jī)身握把部分稍微偏粗，不是我手型剛剛好的尺寸。

由于手柄部位直徑較粗，所以這個(gè)筋膜槍也只能握拿，對于常見的夾拿操作來說比較吃力。

不過好在OPOVE APEX筋膜槍采用了V字型設(shè)計(jì)，符合人體工學(xué)45°角，筋膜槍雖然拿起來比較重，但是由于特殊的設(shè)計(jì)和優(yōu)質(zhì)尼龍+玻璃纖維附著在手柄上，所以握感除了重一些，并沒有其他毛病。

體驗(yàn)

接下來到了最重要的體驗(yàn)環(huán)節(jié)了，這次體驗(yàn)主要使用了圓球頭、叉頭、平頭、尖頭等，個(gè)人比較擅長跑步，所以腓腸肌經(jīng)常會酸痛，使用二檔按摩器部位后，感覺力道非常舒服，但是由于檔位鍵被設(shè)計(jì)在握柄底部，所以調(diào)節(jié)檔位時(shí)，需要另一只手去操作，操作起來稍微有些不便。而個(gè)人感覺最好的檔位調(diào)節(jié)鍵應(yīng)該采用電吹風(fēng)機(jī)的設(shè)計(jì)方式，這樣就可以單手操作了。

有人認(rèn)為筋膜槍能夠快速有效地分解乳酸，其實(shí)這個(gè)認(rèn)識是錯(cuò)誤的，其肌肉酸痛主要是因?yàn)槿梭w產(chǎn)生的乳酸超過了人體乳酸的分解速度，所以乳酸會堆積到某個(gè)部位，從而造成肌肉的酸困感。

能夠有效減少這種酸困感的方式無外乎有兩種：一種是提高人體乳酸分解速度，也就是乳酸閾值，這個(gè)需要經(jīng)過長期訓(xùn)練才會提高，冰凍三尺非一日之寒；另一種便是運(yùn)動完適度拉伸，使乳酸不能堆積在一個(gè)地方，可以分散在其他肌肉部位，而筋膜槍就是利用了這一點(diǎn)。

個(gè)人另一個(gè)比較常用的按摩頭是叉頭，由于平時(shí)工作一整天都是坐在電腦屏幕前，所以頸椎有時(shí)會有不適，一般常用的按摩方法就是指壓法，叉頭的兩個(gè)叉正好可以充當(dāng)手指對其頸部進(jìn)行按摩。

平頭也是較為常用的一種按摩頭，對于一些比較柔軟的肌肉組織按壓，能夠有效減小肌肉組織損傷的概率，所以我經(jīng)常拿它來按摩胳膊上的肌肉。

尖頭不太常用，但是這個(gè)對于固定穴位的按摩還是具有一定效果的，市面上的筋膜槍的沖程一般在8-10mm之間，而OPOVE APEX筋膜槍達(dá)到14.5mm，足夠長的沖程，再配合偏心塊的離心作用，擊打力度能夠滿足深層放松骨骼肌條件，從而達(dá)到通經(jīng)活血。整個(gè)體驗(yàn)下來，OPOVE APEX筋膜槍握在手中雖然覺得覺得有點(diǎn)沉重，但人體工學(xué)省力設(shè)計(jì)使消費(fèi)者使用起來毫不費(fèi)力。

噪音

OPOVE APEX筋膜槍采用了 無刷電機(jī)，其電機(jī)產(chǎn)生的噪音更小，再加上新一代降噪技術(shù)（OPOVE Quiet Glide），使得整機(jī)在降噪處理上精益求精，在實(shí)際體驗(yàn)過程中，即使在三檔全速啟動狀態(tài)下，產(chǎn)生的噪音大概也只有 40 分貝左右。

續(xù)航

在續(xù)航方面，OPOVE APEX筋膜槍內(nèi)置了一節(jié) 2500mAh 電池組，續(xù)航超3.5小時(shí)，每天使用10分鐘，可滿足21天所需，從零充滿大概需要 150 分鐘。但是需要搭配電源適配器充電，在Type-C快充滿天飛的今天，還需要電源適配器充電的筋膜槍已經(jīng)不多了。

總結(jié)

對于 OPOVE APEX筋膜槍簡單總結(jié)一下，對于我個(gè)人來說，這款筋膜槍能夠滿足日常使用，由于工作以后也不會進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動，所以 OPOVE APEX筋膜槍一檔或二檔足夠我使用。在外觀方面，三種配色代表不同的使用人群，整體設(shè)計(jì)尚可，沒有什么大的槽點(diǎn)；在配件方面，贈送的六種抗菌親膚按摩頭能夠滿足，不管你是筋膜槍初學(xué)者，還是專業(yè)運(yùn)動康復(fù)，甚至是理療/按摩，都能夠滿足需求；在操作方面，開關(guān)機(jī)和檔位調(diào)節(jié)都比較簡單，無需太多學(xué)習(xí)成本就能上手使用；在體驗(yàn)方面，14.5mm超長沖程，25KG超強(qiáng)推力，能夠高效緩解肌肉酸痛，同時(shí)還做到了運(yùn)行安靜不打擾；在續(xù)航方面，單節(jié) 2500mAh 電池組在充滿電的情況下足以滿足普通用戶 21天使用。