“生，容易；活，容易；生活，不容易?！倍嗄昵斑@句話在網(wǎng)上躥紅，引起很多人的共鳴。只是那時(shí)我還在上學(xué)，并沒有更多染指生活，感覺這句話只是一個(gè)段子，僅此。多年后結(jié)婚生子，才感受到這句話的內(nèi)涵有多深。

生活本就不易，革命本錢自要保護(hù)，加上家族老人有三高病史，不如狗的中年我自然要對身體更為在意。所以我之前就入手了家用的血糖監(jiān)測儀，便于監(jiān)控自己的血糖狀況，但每次都需要扎破手指取血，總感覺很麻煩，呵護(hù)還不夠，于是尋覓到可以監(jiān)控血糖波動(dòng)趨勢的手表。驚喜萬分，果斷入手使用。

接下來也分享一下這款手表的有趣之處。

一、近距觀瞧，感受科技力量

以前給父母買的都是dido家產(chǎn)品，老人的反饋都很好。慣性消費(fèi)思維讓我不太愿意去嘗試其他品牌去當(dāng)小白鼠，所以這次依然是選擇dido的產(chǎn)品，幾番比較，選擇了E55，感覺既能滿足我的要求，價(jià)格也還在合理接受范圍。

開箱展示：手表、說明書、保修卡、合格證、磁吸充電線，一應(yīng)俱全。

PS：開箱展示中，不含那部手機(jī)……

E55配置一塊1.32英寸的表盤屏幕，分辨率為360*360分辨率，方寸之間，這個(gè)分辨率足夠顯示清晰，稍后我也將會(huì)給大家展示屏幕細(xì)節(jié)。

E55選用進(jìn)口歐司朗SFH2201芯片，在配置方面絕不含糊。咱們的芯片大業(yè)正在逐步追趕，涉及到精準(zhǔn)度比較高的芯片，目前還是進(jìn)口芯片的綜合表現(xiàn)更好一些。

E55這次采用新型傳感器，配置進(jìn)一步升級(jí)；支持定制監(jiān)測，還可以把數(shù)據(jù)上傳app中，自動(dòng)保存。

背面看來，兼顧外觀與科技，挺有安全感的。

我選擇的是“真皮黑”的表帶，22mm的寬度，市面上非常容易配到。如果使用一段時(shí)間想要換個(gè)心情的話，也是隨時(shí)可以安排。

這個(gè)角度可以看到快拆的設(shè)計(jì)，指甲撥動(dòng)即可免工具拆裝。

充電口采用智能手環(huán)、智能手表主流的磁吸充電方式，這種設(shè)計(jì)可以打造出非常好的防水效果，甚至一些高端的骨傳導(dǎo)耳機(jī)也在采用這種磁吸充電方案。

后面我們會(huì)測試一下整體的續(xù)航情況，再來結(jié)合充電線闡述日常應(yīng)用習(xí)慣。

側(cè)面配置兩枚快捷操作鍵以及一個(gè)顯眼的傳感器，日常操作提供快捷進(jìn)入方式。

二、安裝調(diào)試，選擇適合方式

按照說明書的內(nèi)容，手機(jī)下載“H Band”app，在app內(nèi)選擇設(shè)備連接即可。如果是第一次使用的用戶，可能會(huì)直接在手機(jī)設(shè)置頁面直接連接藍(lán)牙設(shè)備，那一定是無法連接的~

app界面功能非常全面，各項(xiàng)細(xì)節(jié)設(shè)定均可預(yù)設(shè)成為自己喜歡的選項(xiàng)。

E55表盤備選方案相當(dāng)之多。此外，支持用戶上傳圖片作為背景也是讓自由行走成為現(xiàn)實(shí)，只要是分辨率和尺寸合適的圖片，都可以拉出來作為表盤樣式體現(xiàn)。

我比較喜歡這類偏商務(wù)風(fēng)的感覺，皮表帶+防石英表盤，休閑或是商務(wù)環(huán)境下，都可以匹配。

三、佩戴體驗(yàn)，健康監(jiān)控之道

不管多么智能，時(shí)間顯示都是手表最核心的本職工作。智能手表屏幕平時(shí)不亮，想要看表時(shí)抬起手腕，自動(dòng)亮屏。

靈敏度在app內(nèi)可調(diào)，反饋挺及時(shí)。

佩戴這塊智能手表，除了充電之外，手表可以不用摘下。24小時(shí)全面監(jiān)控血糖波動(dòng)趨勢、血壓、心電、心率、血氧等身體狀況，偶爾測測心電圖，實(shí)時(shí)了解自身情況，也是蠻放心的。

dido Fitecg2.0心電圖檢測是非常不錯(cuò)的算法，基于智能脈搏技術(shù)醫(yī)療硬件標(biāo)準(zhǔn)，通過ECG測量原理，采集心臟生物電信號(hào)，很快就能采集完樣本數(shù)據(jù)，完成測量。

心率經(jīng)常被人忽視，而心率不齊、心率過速等都是心臟疾病的顯性表現(xiàn)之一，及時(shí)能夠了解，可比時(shí)候諸葛亮要到位太多——況且，事關(guān)身體健康，哪有可耽擱的資本?。。。?/p>

然后E55和app配合，根據(jù)采集的樣本數(shù)據(jù)，智能AI分析報(bào)告，提供32種疾病篩選、HRV跟蹤測試，形成分析報(bào)告，app上可以查看報(bào)告內(nèi)容。

人至中年，時(shí)近不惑，身邊的親朋好友陸續(xù)產(chǎn)生了“小糖人”——糖尿病患者。親朋飽受病痛折磨，也給我?guī)硐喈?dāng)大的壓力，平時(shí)自己的血糖高不高，也不是很清楚，含含糊糊間，日漸焦慮。

我給老人買了血糖儀，平時(shí)測量要求還挺多：既要采血處理，還必須是空腹測量才準(zhǔn)。這兩個(gè)條件就比較窄，總是抓不住條件來測量，很是不便。

E55讓我最期待的是血糖波動(dòng)監(jiān)測，Ta不用采血，而且隨時(shí)可測，這可真是太好了！24小時(shí)血糖動(dòng)態(tài)實(shí)時(shí)監(jiān)測，每半小時(shí)就采集一次樣本，這樣就形成了全天候監(jiān)測。實(shí)時(shí)了解狀態(tài)，適時(shí)調(diào)整飲食及運(yùn)動(dòng)情況。

看球間隙、工作之余的偶爾得閑，可以測測血壓情況，實(shí)時(shí)了解這個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，照顧好自己。

各項(xiàng)指標(biāo)在app端可以隨時(shí)查看，方便又直觀，準(zhǔn)確的數(shù)字總能給我踏實(shí)的感覺。

而且，E55還支持體溫連續(xù)監(jiān)測，隨時(shí)知曉體溫變化，全天連續(xù)監(jiān)測，形成體溫變化報(bào)告，實(shí)時(shí)關(guān)注體溫，心里石頭該放下就徹底放下~當(dāng)下什么大環(huán)境？XX確診后體溫變化明顯吧？所以，隨身監(jiān)測體溫的手表，真的應(yīng)該有！

此外，E55最新的SLEEP ADVANCED2.0深度睡眠分析，清晰記錄清醒、淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動(dòng)的情況，記錄并分析，提供輔助信息，全天候監(jiān)測心率、血氧等，讓我更了解自身狀態(tài)，總是一種好事。

作為健康手表，自然可以在運(yùn)動(dòng)上給用戶予以支援。E55支持戶外跑步、戶外不行、室內(nèi)跑步、室內(nèi)不行、徒步、踏步機(jī)、室外騎行、室內(nèi)騎行、橢圓機(jī)、劃船機(jī)等10種運(yùn)動(dòng)模式，常規(guī)的運(yùn)動(dòng)監(jiān)測自然不在話下。

溫馨提示：運(yùn)動(dòng)要適度，考慮自己身體情況，量力而行，不可硬扛~

延續(xù)dido手環(huán)/手表系列的優(yōu)秀傳承，E55大表盤上依然可以讓手機(jī)信息即時(shí)顯示，手機(jī)不在身邊的時(shí)候，重要信息也不會(huì)漏掉。

此外，鬧鐘、久坐提醒、輔助拍照等智能功能也被集成在小小手表中，隨用隨取。

IP68級(jí)防水，可以說是數(shù)碼產(chǎn)品當(dāng)中的頂級(jí)防水級(jí)別之一。日常運(yùn)動(dòng)、洗澡、甚至是下雨環(huán)境使用無憂，不必因其數(shù)碼品的身份而有所顧慮，真是個(gè)省心的家伙！

磁吸式充電器的特點(diǎn)比較突出：防水效果做得更加優(yōu)秀，但也犧牲了可替代性，就只能用自家充電器，所以如果出行時(shí)間久的話，還需要單獨(dú)攜帶充電線。

我平時(shí)工作日表不離手使用，周末就摘下放置。這樣的使用頻率日常續(xù)航5個(gè)工作日沒有什么問題。

280mAh的電芯，這種表現(xiàn)也是挺不錯(cuò)了。

四、說破大天，也是狗命要緊！

進(jìn)入到12月，全國上下的話題，圍繞莫過于“放開了！”開展各項(xiàng)討論。

放開了之后，很多變量就不定期出現(xiàn)，萬變不離其宗的，是人們“保住狗命”滿滿的求生欲！

有事說事，沒事預(yù)防，與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)，隨身佩戴24小時(shí)全天候伴隨監(jiān)控身體基礎(chǔ)數(shù)據(jù)狀態(tài)的手表，我覺得挺重要的。