大家好，我是愛(ài)董小白。數(shù)月前，吾一發(fā)小，閑至登泰山。歸后全身酸痛難忍，腿肌尤甚。吾聽(tīng)聞，筋膜槍送之，發(fā)小身心甚慰。然，至今槍不見(jiàn)歸，也未見(jiàn)其有歸意，吾意復(fù)買一槍以備。經(jīng)挑選，購(gòu)云康寶一款，又集他牌兩款于他人處，對(duì)比之，供網(wǎng)友鑒之。

關(guān)于筋膜槍

咳咳，進(jìn)入正題。說(shuō)起筋膜槍，我想很多人就算沒(méi)用過(guò)，也多有聽(tīng)過(guò)。越來(lái)越多的商家也是看中了筋膜槍這塊大蛋糕，紛紛入場(chǎng)。筋膜槍可以說(shuō)是“老少皆宜”，上到專業(yè)運(yùn)動(dòng)人士，下至普通上班族和學(xué)生，它都可以派上用場(chǎng)。

▲▲筋膜槍的原理和結(jié)構(gòu)其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。正是因?yàn)檫@個(gè)優(yōu)點(diǎn)，所以筋膜槍用起來(lái)方便、也無(wú)需付出太多學(xué)習(xí)成本。因?yàn)閷?duì)于普通用戶來(lái)說(shuō)，對(duì)著酸痛的肌肉“嘟嘟嘟嘟”即可達(dá)到不錯(cuò)的緩解效果，非常友好方便。

相對(duì)于需要更強(qiáng)力度的專業(yè)運(yùn)動(dòng)人士，普通用戶使用MINI款的筋膜槍我認(rèn)為更加合適。MINI款在價(jià)格、重量和便攜性上都有不少優(yōu)勢(shì)，大家可以根據(jù)自己的情況按需選擇。

三款筋膜槍介紹

進(jìn)行橫評(píng)對(duì)比的三款筋膜槍分別是云康寶的CM20C，京東京造的JZMINI-2和 Keep的G1 MINI 。將這三款進(jìn)行橫評(píng)的原因是三款都是金屬材質(zhì)的MINI款筋膜槍，在按摩頭數(shù)量、參數(shù)和價(jià)格上都比較相似，對(duì)比起來(lái)具有一定的代表性。首先來(lái)看一下三款的參數(shù)對(duì)比：

▲▲從上圖來(lái)看，云康寶的參數(shù)標(biāo)注是最全的，沖擊動(dòng)力（扭矩）、振幅和電機(jī)功率都有標(biāo)注。京造和KEEP的產(chǎn)品經(jīng)過(guò)詢問(wèn)客服，得到了一些不大確定的數(shù)據(jù)，特別是扭矩，京造客服給我說(shuō)122N.m,似乎····不夠準(zhǔn)確，僅供參考。

包裝&外觀

▲▲首先在包裝上，云康寶和京造都是彩盒包裝，而Keep還有一個(gè)手提箱。擁有手提箱的Keep無(wú)疑在收納和便攜性上更具優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然羊毛出在羊身上，該款筋膜槍價(jià)格也是最貴的。

▲▲值得一提的是，雖然云康寶沒(méi)有配備手提箱，卻在配件里添置了一個(gè)收納袋，還是很有心的。

▲▲主機(jī)外觀上，三者在大小尺寸和造型上都比較相近。其中，云康寶和京造造型更接近些，只是云康寶的顏色和邊緣處理更為硬朗，京造的漸變色更適合女性使用。Keep相對(duì)前兩者要長(zhǎng)一點(diǎn)，頂部的提手設(shè)計(jì)也比較特別。

▲▲手感上，三款都采用的是金屬材質(zhì)并做了氧化處理，觸感差不多，并且都是很不錯(cuò)的。

▲▲操控和檔位顯示也都是設(shè)計(jì)在把手下方，一鍵操作設(shè)計(jì)，通過(guò)四/五個(gè)指示燈的點(diǎn)亮數(shù)量來(lái)表示檔位。而充電接口也都是使用時(shí)下流行的Type-C接口，與手機(jī)的充電線通用，方便性不言而喻。

按摩頭

▲▲三款筋膜槍隨機(jī)附送的都是4款按摩頭，也是我們最常用的幾種按摩頭。對(duì)于普通用戶，這四種按摩頭完全夠用了。至于那些送6中甚至十幾種按摩頭的，真心感覺(jué)沒(méi)太大用。

▲▲首先是球形按摩頭，球形的按摩頭應(yīng)該是大家最常用的一款按摩頭。京造和Keep都是使用的EVA泡沫加塑料材質(zhì)球形頭，只是大小略有不同。而下方位置的云康寶使用的是硅膠材質(zhì)的按摩頭。在這里硅膠要更有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槎嗫锥吹呐菽瓕?shí)在是太容易臟了，而且表面粗糙影響按摩觸感。而硅膠材質(zhì)則擁有著舒適的親膚觸感和優(yōu)良的回彈性，而且更容易清潔。

我通過(guò)將兩中按摩頭裝到一個(gè)筋膜槍上，使用同檔位敲擊肉少的手背，雖然泡沫也有一定的彈性，但打到手背還是有些疼痛。而硅膠材質(zhì)的硅膠球形頭會(huì)更舒適一些，并沒(méi)有泡沫的那么痛。這是親身體驗(yàn)，擁有兩款材質(zhì)按摩頭的可以自己體驗(yàn)去驗(yàn)證一下。

▲▲另外三種頭區(qū)別則更為明顯，京造和Keep使用的都是工程塑料材質(zhì)，帶星星標(biāo)識(shí)的云康寶按摩頭則使用的是如球形頭一樣有著硅膠包裹的材質(zhì)。一種是硬質(zhì)的工程塑料，一種是富有彈性的硅膠，硅膠頭的優(yōu)勢(shì)顯而易見(jiàn)，特別是在對(duì)肌肉相對(duì)淺薄的位置按摩時(shí)，很容易觸及到骨骼的情況下。

所以說(shuō)，三款筋膜槍雖然都是四款按摩頭，但全部使用硅膠材質(zhì)的云康寶無(wú)疑更有誠(chéng)意與優(yōu)勢(shì)。

檔位&扭矩

檔位

在檔位轉(zhuǎn)速上，三款筋膜槍都是最高3200轉(zhuǎn)/分，只是檔位的設(shè)置上略有不同。

▲▲云康寶CM20C設(shè)置的是4+1檔位，區(qū)間為1000-3200轉(zhuǎn)/分。算是三款里面轉(zhuǎn)速區(qū)間最廣的一個(gè)。最低檔力度很小，比較適合老年人和不受力人群。一班成年人使用都是選擇2檔以后。

▲▲值得一提的是，5檔的云康寶卻只有4顆指示燈。AI檔是用四顆檔燈滾動(dòng)顯示來(lái)表示的。這時(shí)候筋膜槍會(huì)自動(dòng)變頻，根據(jù)你的按壓力度，自動(dòng)調(diào)節(jié)按摩的力度和速度。該檔位體驗(yàn)還是不錯(cuò)的，畢竟在使用時(shí)如果覺(jué)得力度不夠，就會(huì)自然而然的加大力度，云康寶就會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)來(lái)提高速度，從而獲得不錯(cuò)的使用體驗(yàn)。

▲▲京造的JZMINI-2筋膜槍是四擋調(diào)節(jié)，區(qū)間為1800-3200轉(zhuǎn)/分鐘。起始轉(zhuǎn)速在三款里面是最高的。

▲▲Keep的G1 MINI 筋膜槍也是五個(gè)檔位，最低檔位為1200轉(zhuǎn)/分鐘。雖少了一個(gè)AI檔但檔位之間的轉(zhuǎn)速過(guò)渡會(huì)平滑一些。

總體來(lái)看，云康寶和Keep都有著五個(gè)檔位，區(qū)間也比較寬泛，對(duì)于在有老年人等特殊人群使用的情況下更為合適，云康寶的AI檔也有著不錯(cuò)的使用體驗(yàn)。如果是成年人使用，差別不是太大。

扭矩

▲▲扭矩上，只有云康寶的CM20C在商品詳情頁(yè)提供了確切的數(shù)據(jù)。雖然詢問(wèn)另外兩款的客服得到了數(shù)據(jù)，但數(shù)據(jù)看起來(lái)似乎不怎么·····咱也不敢說(shuō)，咱也不敢問(wèn)，咱就通過(guò)測(cè)試來(lái)看一下孰強(qiáng)孰弱——因?yàn)闆](méi)有專業(yè)設(shè)備，因?yàn)樽罡咿D(zhuǎn)速都是3200轉(zhuǎn)/分鐘，所以就直接用手壓停最高檔來(lái)個(gè)主觀判斷吧。

▲▲云康寶的這款需要使用較大的勁才能壓停，而且最后還會(huì)很不服氣的再撲棱幾下，我數(shù)了一下，足足有四秒的掙扎才會(huì)進(jìn)入過(guò)流保護(hù)狀態(tài)。

▲▲京造的這款就相對(duì)容易馴服，按下就消停了，直接堵轉(zhuǎn)暫停。

▲▲Keep的款跟云康寶的差不多，也是個(gè)難馴服的主，但蹦跶的時(shí)間會(huì)短一些，大概兩秒的樣子。

這局比試，我具有一定主觀意識(shí)上的判斷是扭矩大?。涸瓶祵?gt;Keep>京造。測(cè)試完這一輪胳膊都酸了，趕緊拿筋膜槍按摩放松一下。

振幅

振幅上只有云康寶和Keep標(biāo)注了具體數(shù)值，通過(guò)京造客服機(jī)器人我得到了6-7mm振幅的數(shù)據(jù)。官宣數(shù)據(jù)畢竟比如親手所試，所以同樣實(shí)際測(cè)試一下。

▲▲本想也采用看水花的方法來(lái)體現(xiàn)振幅差異，但試了之后發(fā)現(xiàn)同款筋膜槍在不同的下水高度就能存在很大的水花差異。顯然，手拿的情況下根本無(wú)法保證相同的測(cè)試條件，于是棄之。

▲▲振幅就是軸運(yùn)動(dòng)的距離，實(shí)際上相當(dāng)于軸最遠(yuǎn)伸出的那部分長(zhǎng)度，所以直接對(duì)比就可比較出振幅差距。云康寶（左）與京造（右）對(duì)比發(fā)現(xiàn)，京造的振幅確實(shí)要短大概1mm的長(zhǎng)度。

▲▲Keep（左）與靜噪比也是短處大概1mm多的距離。

所以，振幅上就是云康寶>京造>Keep。在旋轉(zhuǎn)速度也相當(dāng)于振動(dòng)頻率相同的情況下，振幅越大則震感越強(qiáng)，當(dāng)然就有著更好的打擊深度，效果會(huì)更好。

重量

對(duì)于主打便攜的MINI款筋膜槍來(lái)說(shuō)，重量也是一個(gè)比較重要的參數(shù)。雖然官方參數(shù)有標(biāo)注，但這邊還是在實(shí)際測(cè)量一下。

▲▲取去掉按摩頭，主機(jī)的重量。云康寶：493.6g，京造：514g，Keep：494.5g，差別不算大，都還是比較方便攜帶的。

發(fā)熱

因?yàn)榻钅屧诠ぷ魇視?huì)高頻運(yùn)動(dòng)，所以工作室機(jī)體會(huì)發(fā)熱，所以最后一個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)進(jìn)行一個(gè)不怎么嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌l(fā)熱測(cè)試。測(cè)試設(shè)備僅為一把溫槍，所以僅供參考。

▲▲三款筋膜槍均開(kāi)啟最高速后，手機(jī)開(kāi)始計(jì)時(shí)。

▲▲九分多鐘后，用溫槍測(cè)試橫豎軸交界處的溫度，因?yàn)樵撎帨囟炔畈欢嗍亲罡叩摹y(cè)試結(jié)果為云康寶：19.5度，京造：21度，Keep：18.7度。因?yàn)闇y(cè)試地點(diǎn)是在北方的陽(yáng)臺(tái)，環(huán)境溫度大概在13度左右，所以三款筋膜槍運(yùn)行十分鐘，溫升在6度左右，整體還是不錯(cuò)的。其中京造的溫升較大一些，且有明顯的溫?zé)嵊|感。

▲▲而且在上面動(dòng)圖的測(cè)溫中，云康寶和京造都已經(jīng)陸續(xù)激活時(shí)長(zhǎng)保護(hù)，也就是運(yùn)行十分鐘后自動(dòng)關(guān)機(jī)。而最右邊的Keep，在我繼續(xù)等到12分鐘后仍然還在賣力震動(dòng)，看來(lái)是沒(méi)有時(shí)長(zhǎng)保護(hù)功能。

總結(jié)

通過(guò)以上幾個(gè)環(huán)節(jié)的對(duì)比和測(cè)試，相信看完的朋友們心里都有了自己的判斷和選擇?？傮w來(lái)說(shuō)，三款筋膜槍都可以算是性能足夠且價(jià)格又親民的MINI型筋膜槍產(chǎn)品，對(duì)于非專業(yè)的普通用戶來(lái)說(shuō)，三款在使用上都能夠獲得良好的體驗(yàn)和效果。如果三者比較的話，單單從價(jià)格、參數(shù)和上面的實(shí)測(cè)結(jié)果來(lái)看，我覺(jué)得云康寶的CM20C性價(jià)比更高，整體表現(xiàn)也更優(yōu)質(zhì)一些。價(jià)格最為低廉的同時(shí)還能夠提供更為優(yōu)異的性能，絕對(duì)能讓你滿意。當(dāng)然，其余兩款產(chǎn)品也各有優(yōu)勢(shì)，京造的JZMINI-2配色更適合女性一些，而Keep G1 MINI 在有手提箱加持且擁有著不錯(cuò)的振動(dòng)頻率和振幅，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

好了，對(duì)比評(píng)測(cè)就到這，以上測(cè)試均是實(shí)際體驗(yàn)，但也不能個(gè)體差異造成的結(jié)果偏差，如有疏漏之處請(qǐng)多指正！