學(xué)生時代，運(yùn)動鞋與球類運(yùn)動的聯(lián)系最為緊密；工作之后，跑鞋變得更吃香。加班黨沒時間泡在健身房，至少還能抽空跑上幾公里，通過跑步這種最簡單的方式鍛煉身體。還記得我是五年前換新手機(jī)時，玩上了咕咚運(yùn)動APP，這個跑友熟知的運(yùn)動軟件將眾多喜歡鍛煉的人們聚到一起，沖排行，秀成績，也讓不少跑友從一開始的隨便跑跑，到跑成癮，跑到馬拉松賽場上，與此同時，大家腳上的鞋子也愈發(fā)專業(yè)。我也是在那個時期了解到智能跑鞋的，不過近幾年我還是用運(yùn)動手環(huán)記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)居多，直到今天我才穿上一雙咕咚智能跑鞋10K綜訓(xùn)款試試“以腳計(jì)步”。接下來這篇小文，筆點(diǎn)君就跟大伙聊聊試穿體驗(yàn)。

咕咚智能跑鞋10K綜訓(xùn)款的定位是“初跑者”。“10K”這個字眼，對應(yīng)的是10公里馬拉松+普通跑友。由于這部分跑友很可能不太懂跑步技術(shù)，而不專業(yè)的跑步姿勢將會增加身體軟組織和膝蓋的負(fù)擔(dān)，因此咕咚10K特意增加了鞋子的緩震性能和支撐能力，盡量避免跑者受傷。咕咚還有21K、42K的智能跑鞋，了解馬拉松的朋友應(yīng)該猜到這兩個系列的是對應(yīng)半馬和全馬，相比10K更為專業(yè)。

簡單開箱，咕咚的鞋盒為綠色系，內(nèi)部吊牌也有綠底色。除鞋子外，最顯眼的便是那個帶有智能芯片的模塊了，這是智能跑鞋與傳統(tǒng)跑鞋的區(qū)別之一。

我選的是42碼黑色百搭色，咕咚的CODOON前兩個字母連到一起，形成一個金色的“無窮大”符號點(diǎn)綴到鞋面兩側(cè)，讓原本深沉的黑底色呈現(xiàn)一種“跑無極限”的銳意。

擺拍兩張，大家自己看鞋型。個人感覺，咕咚10K綜訓(xùn)款的整體兼顧簡約+流線形態(tài)，設(shè)計(jì)風(fēng)格介于穩(wěn)重與活躍之間，張而不揚(yáng)，動感元素豐富。

除黑色外，咕咚智能跑鞋10K綜訓(xùn)款還有灰、白、紫三種配色，其中此黑、白都有男女款，香芋紫只有女款，穩(wěn)健灰只有男款?；疑钍腔业咨c(diǎn)綴熒光綠，顯得更時尚，所以一開始也被我鎖定，不過考慮日常跑步“經(jīng)造”為佳，最終還是選了不太怕臟的黑色。

一體飛織網(wǎng)面。我最近入手的幾雙鞋子都是一體飛織鞋面，這種鞋面的優(yōu)勢是貼合腳面，不帶來多余的硌腳區(qū)域，而咕咚10K的飛織鞋面更軟一些，彈性比較明顯，前部透氣網(wǎng)孔區(qū)域可以讓鞋內(nèi)汗水濕氣及時排出，跑步時盡量保證腳部干爽，鞋尖的包覆可以減少腳尖受硬物沖擊而損傷的風(fēng)險。

其中從鞋幫延伸到鞋底的“波浪紋理”不但在鞋子一側(cè)提供了動感視覺效果，也實(shí)實(shí)在在的提供了鞋底的抓地力和耐磨性。而三段式減震鞋底+人體工學(xué)設(shè)計(jì)，讓雙腳落地時震感減輕，踩踏時，后腳跟和腳趾都更為舒適。

無鞋舌設(shè)計(jì)的高彈鞋口有兩個好處，一是在上腳、脫鞋時可以不解鞋帶，趨近于方便的“一腳蹬”（穿上時還是要拽一下后面的帶子），二是可以舒適的包裹在腳上，運(yùn)動時不會有鞋舌頻繁位移帶來的不適。注意，鞋跟兩側(cè)CODOON這六個大號字母可以產(chǎn)生熒光，提升夜跑的安全性。

作為智能跑鞋，咕咚10K歷經(jīng)前幾代，已經(jīng)做得相當(dāng)成熟，取下左腳鞋墊即可在鞋底中央安置芯片。順便看看鞋墊，材質(zhì)是頂層網(wǎng)布+厚實(shí)柔軟的發(fā)泡材料，與鞋面一樣擁有不錯的透氣性。

鞋子大體看完，接下來拆開這個咕咚智能芯的包裝。內(nèi)有快速版、詳細(xì)版兩份說明書，初次使用可以先讀懂，再裝芯片。

當(dāng)然了，像我這樣對智能產(chǎn)品有經(jīng)驗(yàn)的人，一般都是直接來個掃碼安裝再做后續(xù)。

即使對于第一次使用智能跑鞋人來說，咕咚智能芯的安裝過程也不繁瑣，安裝咕咚APP后，打開藍(lán)牙，進(jìn)入添加界面，選擇10K跑鞋，搖晃智能芯配對，一步步下來，即可將這個智能裝備與咕咚綁定。

隨后將咕咚智能芯放入左腳腳心的凹陷位置，放回鞋墊即可踏上智能跑步之旅。

雖然鞋底中間嵌入了這么一個小圓餅，但左腳并沒有感到與傳統(tǒng)鞋底有什么觸感上的不同，這大概是因?yàn)槟_心處剛好沒有踩實(shí)，不會影響舒適度。后來經(jīng)過實(shí)測，在大幅跑步或劇烈運(yùn)動時鞋內(nèi)這個小模塊都沒有什么存在感，打消了我之前隱隱感到的“帶模塊不舒服”的顧慮；另一方面，咕咚10K綜訓(xùn)款的鞋底和鞋幫（即帶有熒光LOGO這一塊硬質(zhì)支撐）確實(shí)帶來不少穩(wěn)固感，而厚實(shí)的橡膠鞋底也確實(shí)帶來很好的彈力減震性，另一個突出優(yōu)點(diǎn)，就是較為出色的抓地力。

周末兩天都有陰雨大風(fēng)，室內(nèi)蹬動感單車并不爽，還是趁清晨天氣穩(wěn)定，跑上一大圈。咕咚APP+咕咚智能跑鞋，頓時比傳統(tǒng)的跑鞋高出一個段位。咕咚智能芯片的藍(lán)牙與手機(jī)連接，可以自動同步數(shù)據(jù)，咕咚的語音提示也會隨著運(yùn)動數(shù)據(jù)不斷給我提醒，跑步狀態(tài)如距離、配速等都可以及時調(diào)整。

咕咚APP還內(nèi)置了各種健身課程，其中“跑步訓(xùn)練”課程非常豐富，分段跑零基礎(chǔ)入門、8分鐘跑后拉伸、3公里法特萊克跑，這種智能加成相當(dāng)于請了一個專業(yè)私教，業(yè)余跑友也能盡快找準(zhǔn)成為跑步健將的方向。此外，跑友互動一直是咕咚的特色，如今APP內(nèi)的達(dá)人生態(tài)圈日趨成熟，這也讓咕咚的跑友，無論有沒有咕咚的智能運(yùn)動裝備，都可以與喜歡運(yùn)動的同城跑友們搭伙，成為因追求健康而聚在一起的鐵磁。我個人感覺，喜歡咕咚智能跑鞋的人，至少有一半是咕咚的忠粉。

總結(jié)

輕便、抓地牢、透氣性好，是我對咕咚智能跑鞋10K綜訓(xùn)款的初始評價，此外，鞋內(nèi)的彈性支撐層和高彈鞋口設(shè)計(jì)，可以在日常行走和跑步運(yùn)動時帶來舒適的感覺，一方面減少運(yùn)動損傷，一方面在緩震護(hù)膝方面確實(shí)做得很到位，與10K的“初跑者”定位相吻合，同時也給其他運(yùn)動愛好者提供了一個通用鞋的新選項(xiàng)。這樣的減震能力，在日常步行時也會很舒服，加上張而不揚(yáng)的鞋型顏值，做通勤鞋也靠譜。

當(dāng)然，因?yàn)樾觾?nèi)置"咕咚智能芯”這個私教一般的存在，我個人還是覺得它的跑鞋屬性更強(qiáng)一些。既能提供跑步保護(hù)，又能及時記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)，提供跑步鍛煉指導(dǎo)，三全其美是很劃算的。像那些渴望隨時計(jì)步、同步跑步數(shù)據(jù)，但又討厭佩戴智能手表，或經(jīng)常忘記帶上智能手表，以及不想為智能設(shè)備消耗額外成本的用戶，咕咚智能跑鞋10K綜訓(xùn)款可能是心愿單上比較合適的一項(xiàng)。當(dāng)然，如果10K綜訓(xùn)版對你來說有點(diǎn)小兒科，那么更為專業(yè)的咕咚智能跑鞋21K/42K可能會是你的菜。